Cuando vamos a presentar exámenes, por lo general tenemos algo de tensión. Por eso es muy importante preparar el cuerpo, la mente y las emociones para ese momento. Esta técnica de sofrología te permite concentrarte mejor en tus preguntas, evocar más fácilmente todo lo que has estudiado, aislarte de los distractores externos y estar tranquilo.
La puedes hacer todos los días, antes de cada examen.
Busca un lugar tranquilo, en donde no tengas interrupciones e inicia. Si te animas, verás como tu disposición para el examen se potencia.
Feliz práctica!! Has click en el siguiente link: https://bit.ly/33HQMz0
