La actividad física te beneficia en muchos sentidos: Mejora el estado de ánimo, reduce el estrés, reduce el riesgo de padecer enfermedades, controla el peso, fortalece el sistema osteo muscular, estimula el crecimiento y desarrollo en los niños, mejora las destrezas motrices. Te animamos a realizarlo solo o en familia.
Haz click en los siguientes links para que disfrutes de una clase de Zumba:
Zumba familiar: https://www.youtube.com/watch?v=1h-ElJGHsNk&t=1348s
Zumba juvenil: https://www.youtube.com/watch?v=HPMtrCLWqHo&t=2296s
